Q吃什么对女人的子宫好

女 32岁 2019-05-23

描述：

最近准备生二胎，想好好保养一下子宫，我想问一下吃什么对子宫好呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫可以使月经免受感染，每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。保养子宫可以吃白萝卜，白萝卜不仅是蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。白萝卜还有良好的防癌功效。还可以吃谷类食物，因为它们含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。注意日常饮食习惯.保证睡眠，避免受凉.减少高脂食物。