Q痔疮日常饮食护理要怎样做

男 25岁 2019-01-31

描述：

不知道是不是因为读研，长时间坐在椅子上，已经长了好多个痔疮，吃了点消炎的药，请问痔疮在日常生活中应该如何护理？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

首先应停止吃辛辣有刺激的食品，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。可以进行自我按摩和气功疗法：按摩和气功疗法可以改善局部血液循环，对于预防和治疗痔疮都有益处。主要方法是每日按摩尾骨尖的长强穴和做提肛运动，建议每日1～2次，每次30下，可适用于痔疮、肛门松弛等。刚开始有点痛，坚持半个月即可。