Q前列腺炎做什么运动比较好？

男 39岁 2019-07-01

描述：

感觉身体比较疲乏，小腹部会有疼痛感，偶尔会有尿频，尿不尽，医院说是前列腺炎，前列腺炎做什么运动比较好？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在前列腺炎的早期阶段，大多数前列腺炎患者可以做一定量的散步、游泳、太极，网球等对保护前列腺有明显效果，但是不建议跑步。平时要多饮水多喝茶，以纯棉透气好的内裤为主，多注意尿道口的局部卫生，忌烟酒，性生活要节制，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。前列腺炎患者的饮食应该清淡多喝水，避免辛辣产品，避免吃狗、牛、羊肉、辣椒、胡椒、大蒜和洋葱，可以多吃富含维生素的食物。