Q头晕耳鸣怎样治疗？

女 45岁 2019-06-23

描述：

:晚十点前不能入睡就整夜睡不着，夜里早醒也同样再睡不着，然后耳鸣，头晕。第二天补充睡眠三小时就再睡不着了，请问这该怎么办?

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果出现耳鸣，要进一步查找原因，首先要监测血压，排除高血压病，根据你的描述头晕眼花，耳鸣。这个呢，与你紧张，劳累睡眠不足，等等都有关系。建议你保证充足的睡眠。可以口服点活血化瘀营养神经的药，比如说银杏叶片维生素b1，建议去找中医就诊，在中医的辅导下进行中药调理，平时饮食宜清淡，少食辛辣,煎炒，油炸食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，还要注意良好的生活方式调整。