Q总是皮肤干燥该怎么办？

男 30岁 2019-07-06

描述：

我的同学前几天发现自己总是皮肤干燥，想知道该怎么办？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥是生活中的常见现象，多与年龄、环境、汗腺及皮脂腺分泌减少等因素有关。主要是由于营养涉及不足，与蛋白质缺乏有关系。添加富含维生素的水果蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品，有利于皮肤健康。考虑可能是代谢能力不好导致，不宜使用肥皂或沐浴露，避免破坏皮脂膜。可以补充一些维生素。足够的睡眠时间，有助于修复皮肤受损细胞。要平时记得勤换衣物，可以使用保湿产品。保持室内温度适宜，防止空气干燥。选择合适的润肤乳或保湿剂改善皮肤干燥情况。