Q免疫力低下吃什么

男 5岁 2019-02-20

描述：

患者是早产的，免疫力比较低，身体不是很好，经常感冒发烧的，免疫力低下吃什么？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

免疫力低下最直接的表现就是容易生病，这会给生活造成一定的影响。孩子免疫力低下需要注意以下几点：1、补充蛋白质、维生素和微量元素，注意均衡营养。2、多吃海鲜，海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。3、平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。4、多饮开水，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。