Q得尿失禁要怎么办？

女 28岁 2019-03-12

描述：

自己最近都不到原因的就会自己控制不住自己的排尿系统，有时候竟然会尿失禁，想咨询下尿失禁应该怎么办？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

女性尿失禁可分为压力性尿失禁和压力性尿失禁两种类型。尿失禁的冲动，似乎有很强的尿，但在你上厕所之前，没有自发的尿漏，或者当听到声音时，即使是少量的液体也会导致尿液自发地漏出来。压力性尿失禁，表现为行走，通常是体力劳动或大笑，打喷嚏，即尿不漏，病人常被用来避免尿漏，并事先采取方便厕所的方法。本病的病因主要是由于分娩造成的伤害。养成良好的生活习惯，如蹲、排尿、不尿、早期锻炼等，锻炼盆底肌肉的意识。可以训练控制膀胱的能力，提高病人对排尿的感觉。增强椎间盘底部肌肉运动，增强肌肉收缩力和控制力，减轻尿失禁。