Q月经不调脸色黄有黑斑该调理？

女 33岁 2019-06-29

描述：

脸色很黄，脸上有黑斑雀斑，月经每月提前四五天，每天都很烦恼，月经不调脸上有斑如何调理？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经不调脸上有雀斑，一般考虑体内的性激素失去平衡有关系，还有就是和劳累，熬夜等，也有一定的关系，平时饮食要多吃蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E，也有一定淡斑的效果，最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝滋阴滋阴就是滋养体内的阴液枸杞滋补肝肾可在煮粥时放一点枸杞。建议到医院做个激素6项的检查，可以中西医结合的方法进行治疗，在日常生活中要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。