Q少白头怎样可以变黑？

男 37岁 2019-03-24

描述：

今年才37岁的我头发都已经白了，平时我特别注意养生，也经常吃一些黑芝麻、黑豆什么的，请问怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

黑色素是由一种叫做酪胺酸的胺基酸，经过氧化等步骤生成，因此，缺乏酪胺酸这种黑色素原料，就会形成白发。。主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构枸杞具有滋阴补肾的效果，吃枸杞在一定程度上可以治疗白发。土豆皮洗头土豆皮中含有的几种物质，坚持使用可以使白变黑发，摆脱白发困扰。水中加醋.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.