Q运动疝气是怎么回事

男 1岁 2019-02-21

描述：

我打完网球之后四肢就开始剧痛。刚开始我还以为是肌肉拉伤，多按摩再加上擦活血散瘀的药就行了，但几周都不见好转。去医院之后医生说这是运动疝气。运动疝气是怎么回事？

: 曹广普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

运动疝气是指在运动过程中，由于腹部压力增加或肌肉力量不足，导致腹腔内的组织或器官通过腹壁的薄弱部位突出，形成的疝气。常见于进行高强度运动或剧烈活动的人群，尤其是举重、跑步和足球等项目的运动员。

运动疝气的发生通常与多种因素有关，包括遗传因素、肌肉不平衡、过度训练以及不当的运动技巧。症状包括腹部或腹股沟区域的疼痛、肿胀，尤其在运动时加重，休息后可能会有所缓解。早期发现和治疗非常重要，避免病情加重导致更严重的并发症，如肠梗阻或坏死。对于轻微的运动疝气，物理治疗和适当的休息可能有助于缓解症状，而严重的情况则可能需要手术修复。

在预防运动疝气方面，运动员应注意加强核心肌群的力量训练，保持良好的身体姿势和运动技巧，避免过度训练和不当的负荷。同时，适当的热身和拉伸也能有效降低受伤风险。如果出现腹部不适或疼痛，应及时就医，避免延误治疗。保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体的整体素质，有助于降低运动疝气的发生率。