Q备孕期间可以自慰吗

2025-06-18

医生回答：

备孕期间可以自慰，这不会对怀孕准备产生负面影响。

自慰是正常的生理行为，能帮助缓解压力、促进身心放松，对备孕期间的夫妻双方都有一定益处。适度自慰不会影响精子或卵子质量，也不会降低受孕几率。男性偶尔自慰甚至有助于更新精子，保持生殖系统健康。女性自慰同样不会干扰排卵或子宫环境，只要注意卫生即可。

过度频繁的自慰可能导致暂时性疲劳或心理负担，建议保持适度。同时，避免使用刺激性过强的工具或方法，以防引发感染或损伤。若备孕期间出现生殖系统不适或长期未成功受孕，建议咨询医生，排除其他潜在健康问题。