Q产后性冷淡怎么可以治愈

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

产后性冷淡可以通过综合调理和心理干预有效改善。多数女性在分娩后因激素变化、身体疲劳或心理压力出现性欲下降，这通常是暂时的，积极干预后能逐渐恢复。

产后性冷淡的改善需从生理和心理两方面入手。生理上，保证充足休息、均衡营养，适当进行盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于恢复身体机能；若激素水平失衡如哺乳期泌乳素较高，可在医生指导下调整。心理上，伴侣需给予理解与耐心，避免施加压力，必要时通过心理咨询缓解焦虑或产后抑郁情绪。夫妻间加强情感交流，逐步重建亲密关系也很重要。

避免自行服用激素药物，需先排除妇科炎症或甲状腺问题等病理性因素。若症状持续超过6个月或伴随情绪低落、失眠等，应及时就医。哺乳期妈妈需谨慎用药，优先选择非药物干预。