Q月经失调吃什么好？

女 28岁 2019-06-07

描述：

姐姐最近例假失调，哥哥想给她吃点东西补补。又不知道吃啥，想问一下月经失调吃什么好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

月经失调肝气郁结，血液循环不畅有一定关系，所以你需要吃一些可以帮助缓解气血循环的食物，比如大枣、薏米粥、鱼、绿叶蔬菜等食物。而导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等，所以在积极治疗的同时，也一定要从各方面进行调理，舒缓身心，身心都调理到一个比较理想的状态，病自然而然的也就好了。月经不调的患者可以吃一些含有维生素E的食物，维生素E是可以促进卵巢中的激素分泌的，所以对缓解月经不调是起到了一个良好的效果，另外还需要及时检查消除妇科疾病问题。