Q便秘吃南瓜有用吗

女 27岁 2021-05-08

描述：

我这两天有些便秘，大便很不通畅，朋友推荐我多吃些南瓜，想了解一下便秘吃南瓜有用吗？

医生回答：

便秘多吃些南瓜可以起到一定的改善作用。

南瓜营养价值比较高，其中含有丰富的果胶、碳水化合物、维生素和矿物质等，也含有丰富的膳食纤维以及甘醇露，对于缓解便秘会有一定的帮助。但有便秘情况不能单纯靠吃南瓜来治疗，因为导致便秘的原因比较多，单纯吃南瓜治疗效果并不明显。

建议到医院做检查，找出导致便秘的原因，再根据情况进行调理。