我今天吃得太快了,发生了打嗝 叫做膈肌痉挛。我想用按摩来缓解 在哪里按摩以治疗膈肌痉挛。
打嗝是一种常见的生理现象。打嗝是由膈肌痉挛和收缩引起的。事实上,横膈膜不是分隔胸腔和腹腔的膜,而是一块大肌肉。每次它平稳收缩,我们的肺就会吸气。因为它由大脑的呼吸中枢控制,膈肌会有规律地运动。打嗝时,横隔膜肌肉不由自主地收缩,空气被迅速吸入肺部,两条声带之间的间隙突然变窄,引起奇怪的声音。分散你的注意力,消除紧张和不良刺激。首先深呼吸,然后保持,保持尽可能长的时间,然后呼气,重复几次。喝开水,尤其是微热的开水。喝一大口,分次咽下去
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