Q久坐全身乏力怎么解决

男 26岁 2021-03-08

描述：

由于工作的关系，我需要长时间坐着，但是我感觉有一些全身乏力，久坐全身乏力怎么解决？

医生回答：

久坐全身乏力，可以通过适当运动的方法解决。

如果在平时的生活当中，长时间久坐或者是久站，可能会使身体的血液循环变慢，容易出现脑供血不足的情况，可能会造成全身乏力。可以在工作一段时间之后适当的起身活动活动，可以通过慢走和跳绳的方式增加全身的血液循环，有助于改善身体乏力的症状。

在坐的过程当中，需要保持端正的坐姿，避免引起颈椎病。