Q碳酸钙d3片孕妇可以吃吗？

女 23岁 2019-04-05

描述：

我现在怀孕5个月了，医生建议我开始补充钙，朋友给我推荐了碳酸钙，咨询下，碳酸钙d3片孕妇可以吃吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

由于孕妇体内的所有营养都将供给胎儿，从妊娠中期开始，孕妇更容易缺钙，需要开始补充钙片。碳酸钙d3片可供孕妇食用，非常适合孕妇服用，具有钙含量高、吸收率高、无便秘的优点。有人建议，当我们补充钙片时，我们应该多吃肉、蛋和牛奶，少吃蛋糕、甜点、油炸食品和垃圾食品。其实孕妇补钙可以从很多方面进行补充.平时要多晒太阳，以促进钙，磷吸收.饮食上可以多次一些含钙高的食物，如海带，海米等.牛奶中钙的含量最高，每天2斤奶要比吃任何补钙药品强很多.