Q舌根起泡应该怎么办

女 22岁 2019-04-12

描述：

最近几天经常吃火锅，今天晚上突然出现了舌根起泡的情况，应该是出现了身体上火症状，舌根起泡应该怎么办？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

通常，舌头起泡的主要原因是由于过度的精神压力和体内过多的内热，所以首先要做的是减轻压力和放松心情。舌根出现起泡，是体内火重的明显表现，这种情况下应该要吃一些可以清火的食物，比如绿豆，绿茶，苦瓜等。还需要多吃维生素b2的食物，补充维生素b2的时候可以有效的恢复口腔黏膜，含维生素b2的食物有蛋黄，鱼类，胡萝卜，香菇，芹菜，番茄等。经常加班和丰富的夜生活会引起身体不适，并导致舌头发炎和起泡。因此，为了保证充足的睡眠，生活的规律可以改变由过度内热引起的舌头起泡。