Q拉肚子一晚上会脱水吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子一晚上确实可能导致脱水。腹泻会使身体失去大量水分和电解质，尤其是在频繁排便的情况下，脱水的风险会显著增加。

当腹泻发生时，体内的水分和重要的矿物质如钠、钾等会随着排便流失，导致身体无法维持正常的水分平衡。尤其是儿童和老年人，脱水的风险更高，可能会出现口渴、乏力、头晕等症状。如果腹泻持续时间较长，或者伴随呕吐、发热等症状，脱水情况可能会更加严重。及时补充水分和电解质是非常重要的，可以选择口服补液盐或清淡的饮料来帮助恢复体液。

在应对腹泻时，注意饮食和生活习惯非常关键。尽量避免油腻、辛辣和生冷食物，保持饮食清淡。保持充足的水分摄入，适量饮用温开水或淡盐水，以防止脱水。如果腹泻症状持续超过24小时，或者出现严重不适，应及时就医，以确保身体健康。