Q孩子偏食会造成缺铁性贫血吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孩子偏食确实可能导致缺铁性贫血。偏食使得孩子的饮食结构不均衡，缺乏必要的营养素，尤其是铁的摄入不足，从而增加了贫血的风险。

铁是合成血红蛋白的重要成分，缺乏铁会影响红细胞的生成，导致贫血的发生。偏食的孩子往往不愿意摄入富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，可能只偏好某几种食物，导致铁的摄入量不足。某些食物中的成分还可能影响铁的吸收，例如高钙食物和茶类饮品。家长需要关注孩子的饮食，确保他们摄入足够的铁质和其他营养素，以维持健康的血液水平。

在日常饮食中，家长应鼓励孩子尝试多样化的食物，培养良好的饮食习惯。同时，可以通过合理搭配食物来提高铁的吸收，比如与富含维生素C的食物一起食用。定期带孩子进行健康检查，监测血液指标，及时发现和纠正营养不足的问题，确保孩子的健康成长。