Q辣条吃完应该吃什么

女 23岁 2019-03-20

描述：

平时特别容易上火，孩子放学买了辣条非让吃，就吃了些，请问吃完辣条应该吃点什么？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃完辣条后应喝些稀粥减轻辣条对胃部的损伤，也可以吃些蔬菜水果。吃了辣条后喝水解毒。最好喝温度稍高的热水，这样可以提高体温，加速新陈代谢，增加体内毒物的排泄。不过要注意不能喝凉水，以免刺激胃肠导致痉挛，引起肚子痛。也可以喝些酸奶，酸奶中含有有益的乳酸菌，能产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动，防止粪便和毒素积聚。加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积。金银花具有清热解毒、杀菌止痢的作用。金银花茶可用于吃热条、生火、痤疮、腹泻后解毒。