Q肾结石摇呼啦圈是不是会加剧多肾结石呢？

女 35岁 2019-02-02

描述：

医生你好，我是一名女性，今年35岁了，最近别人跟我说摇呼啦圈能减肥，但是我有肾结石，肾结石摇呼啦圈是不是会加剧多肾结石呢，最近发现双侧腰部疼痛。

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

你好，肾结石是发生于泌尿系统的一种常见疾病，主要是机体新陈代谢过程当中所产生的结石不能经过输尿管排出体外。主要表现为腰部疼痛，多以夜间出现。肾结石的治疗主要包括保守治疗、体外碎石和手术取石。保守治疗要求结石的体积比较小，多饮水，多运动促进结石的排出。所以摇呼啦圈是不会加剧肾结石的，反而有助于结石的排出。摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌，腹肌侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果.有腰肌劳损者，脊椎有伤者，骨质疏松患者以及老年人不适宜摇呼啦圈.黑木耳对肾结石有一定的溶解与烊化作用.对于不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动能够帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动.