Q扁桃体肥大运动能见效吗？

男 33岁 2019-01-11

描述：

我又扁桃体肥大的症状。有时还耳鸣，流鼻涕，打鼾，最近发现我听力也不好了，想问扁桃体肥大运动能见效吗？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

扁桃体肥大运动能见效，但效果因个体差异而异。适当的运动可以增强身体免疫力，改善整体健康状况，从而对扁桃体肥大产生一定的积极影响。

扁桃体肥大通常与反复的感染、过敏反应或其他因素有关。通过规律的有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力，帮助减少扁桃体的炎症。运动还可以改善呼吸功能，促进淋巴系统的排毒，间接减轻扁桃体的负担。运动并不能直接缩小扁桃体的体积，若肥大严重，可能仍需医疗干预。结合健康的饮食和良好的生活习惯，才能更有效地管理扁桃体肥大的问题。

在进行运动时，需注意自身的身体状况，避免过度疲劳或剧烈运动，以免加重扁桃体的不适。如果在运动后感到喉咙疼痛、呼吸困难或其他不适症状，应及时停止运动并寻求专业医疗建议。保持良好的作息和饮食习惯，避免吸烟和饮酒，也有助于改善扁桃体的健康状况。运动可以作为辅助治疗的一部分，但不能替代专业的医疗诊断和治疗。