Q上腹有点胀，经常嗳气应该如何治疗？

男 35岁 2019-03-23

描述：

医生您好，我看起来挺瘦的，我的腹部看起来特别的鼓，有点胀胀的感觉，而且我的消化系统不是特别好，经常会消化不良。请问医生，我觉得我的上腹有点胀，经常嗳气如何治疗呢？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

腹部胀气是消化道疾病的常见症状，慢性胃炎会引发腹部胀气；平时进食大量蛋白质、少量纤维素，蛋白质在肠道细菌的作用下分解，会产生较多的气体导致出现腹部胀气；肠道功能紊乱时也可能导致腹部胀气的症状，在平时生活当中一定要多喝热水，同时多吃一些高热量易消化的食物。在饭后可以散散步，平常跑跑步通过运动锻炼来促进胃肠道的蠕动，并且最近一段时间尽量少吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，通过日常饮食调节一般就可以改善这种症状。