Q退伍之后患高原病怎么办？

男 32岁 2019-02-18

描述：

最近一段时间总感到身体不适，医生说是高原病，对这个病不是很了解，问一下退伍后患高原病怎么办？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

许多士兵在高原退役后会患高原病。注意休息，多喝水，按摩局部皮肤，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。平时多加注意，不要无谓地抓伤和扣住耳朵。我们必须注意疾病的后期发展。避免在3天内进行高强度锻炼。少吃高蛋白和高热量的食物，注意保暖，预防感冒和冻伤。加强对高原的适应性锻炼，包括攀登速度的限制；保持中等高度(2000 ~ 3000米)大约2周进行适应性锻炼。进入高原后，应该逐步进行体育锻炼。