Q支气管哮喘如何做保养的呢?

男 45岁 2019-02-22

描述：

你好，我患支气管哮喘病好几年了，这个病不发作的时候就没什么事情，一发作就很难受，平时也不可以做什么剧烈运动，我最近发作得很频繁，请问得了这种支气管哮喘如何做保养可以缓解一下病情呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

支气管哮喘的患者一在平时要多注意防寒，多穿一些衣服，平时的话要多参加锻炼，外出时最好带上口罩，防止冷空气刺激支气管黏膜，诱发和加重哮喘平时要多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，因为肺和大肠相表里，如果大便干，就很可能会导致肺气的宣发肃降失去控制，从而会加重病情。你一定要保持生活作息规律，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，要多喝水，水能够有效的预防哮喘的发作，也应该多喝豆浆，豆浆中含有的谷氨酸和天门冬氨酸，多喝有益健康。