Q吃葡萄对眼睛好吗

2020-09-03

描述：

吃葡萄对眼睛好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃葡萄对眼睛是有一定好处的。葡萄所含的维生素b比较丰富，有助于改善眼表上皮，帮助预防干眼症，对室内比较有好处。除此之外，葡萄含的维生素c以及维生素e都比较丰富，这两种营养成分有助于预防白内障以及老年性黄斑变性发生。建议平时生活中注意饮食营养均衡，多吃些新鲜蔬菜水果，这样对于身体健康才会比较有益处。同时也要注意保护眼睛，不要长时间盯着电子产品。