Q血管硬化该怎么保养？

男 56岁 2019-05-01

描述：

今年春节回老家过年的时候，妈妈告诉说做了一次体检，查出血管硬化，当时吓了一跳，想咨询一下血管硬化该怎么保养？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据疾病的描述，血管硬化症的恢复应首先补充足够的蛋白质、维生素和无机盐，尤其是铁，以防止贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体阻力会降低。血管硬化症建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类，以及大豆制品。逐步开展饮食控制和运动疗法，每月减轻体重0.5公斤。例如，糖、糖和蛋糕含糖量高，我们应该尽量少吃。吃高胆固醇的食物，如动物内脏等，应尽量少吃，尤其是高血浆胆固醇的食物，应严格控制，但要保证摄入足够的蛋白质，才能预防和治疗动脉粥样硬化。