Q高血脂能吃猪肝吗？

男 40岁 2019-02-10

描述：

自己几年前查出来血脂高，平时控制饮食，想问高血脂能吃猪肝吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂不能吃高脂肪食物如猪肝，应低盐低脂肪饮食，多运动，只要饮食合理，不要使用太多，对于高血脂和高脂肪肝的患者，一定要控制饮食和控制体重，多吃新鲜蔬菜，尤其是F。食物中富含膳食纤维，少吃刺激脂肪和辛辣的食物，平时多活动，每天都吃。适当运动，限制饮食，慢慢地你会好起来。高血脂者应避免吸烟、饮酒、浓茶、肥肉、羊肉、动物肝、鸡蛋、牛奶等高蛋白食品、脂肪和脂肪食品、咖啡、高糖食品，但通常你可以吃些瘦肉。山楂是一种很好的降脂药。每天少量服用。从长远来看，这对你的健康有好处。