Q夏季感觉乏力是怎么回事

39岁 2021-06-16
描述:

我一个朋友的姑姑,总是感觉没劲,还没去检查,我想帮她问一下夏季感觉乏力是怎么回事?

A
林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

夏季感觉乏力的原因可能是缺钾、温度过高、空调吹太多等原因导致的。

夏天一定要注意室内的温度,调节适宜,适当多喝一些水,保证身体所需水分充足。

夏季可以适当调整一下自己的作息时间,中午可以适当午休一下,一般半个小时到一小时为宜,饮食方面可以多吃一些有营养并且新鲜的食物,比如鱼、西瓜、香蕉、葡萄、山竹、菠菜、苹果、草莓等。

相关问答