Q正常人会低血糖吗？

女 66岁 2019-03-31

描述：

我婆婆的血糖相对较低。她经常感到头晕，不能锻炼。正常人会低血糖吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

低血糖症也可能发生在正常人身上，这主要是由于饮食不规律或缺乏能量补充。如果经常发生低血糖，建议你在身体上准备一些糖果，当你头晕时及时吃一些糖果补充。同时，你必须注意饮食中的营养。应该注意三餐的规律性。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力维持乐观的心态，有益于病情的康复。