Q孕妇喝椰汁有什么好处

女 33岁 2019-01-25

描述：

我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想知道孕妇吃什么对胎儿和身体好，最近想喝椰子汁，不知道孕妇喝椰汁有什么好处？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕期代谢旺盛，代谢产物增加，胎儿的代谢产物也是经母体肾脏排出的，孕妇的肾脏负担加重，肾功能有所改变。怀孕第三个月起，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。是这段时间孕妈妈的饮食方针。怀孕期间想喝椰子汁是可以的，椰子汁维生素的含量是比较丰富，而且比较好吸收，怀孕期间不要挑食，营养方面一定要搭配好才行。汤对人体的好处本来就有很多，尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。