Q高血压应注意哪些方面？

男 60岁 2019-02-02

描述：

我叔叔通常不规律地吃饭，经常熬夜打麻将。在过去的两天里，他一直无法进食，头晕、头痛、恶心和呕吐。他去医院看了看。医生说是高血压。他应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是指血压大于140毫米汞柱和大于90毫米汞柱。高血压会导致头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、疲劳等症状。高血压因其高发病率饮食可分为原发性高血压和继发性高血压。高血压患者建议不要长时间熬夜，饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。