Q只撸不射，能有阳痿吗

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

只撸不射，理论上是不会直接导致阳痿的，但长期的习惯可能会对性功能产生一定影响。阳痿的产生通常与心理因素、身体健康、生活习惯等多种因素有关，而单纯的手淫行为并不一定会直接导致阳痿。

手淫是一种常见的性行为，适度的手淫对身体并没有明显的危害，甚至可以帮助释放压力、缓解焦虑等。如果手淫的频率过高，或者在心理上过于依赖这种方式来获得快感，可能会导致对真实性行为的兴趣下降，从而影响到性功能。手淫时习惯性的刺激方式也可能导致在与伴侣发生性关系时，难以达到同样的快感，进而影响到勃起的能力。这种情况下，虽然并不是真正的阳痿，但可能会出现勃起困难或性欲减退的现象。

在进行手淫时，注意适度是非常重要的。过度的手淫可能导致身体疲惫、精神不集中，甚至影响到日常生活和工作。保持良好的心理状态也至关重要，焦虑、抑郁等情绪问题可能会加剧性功能障碍。建议在手淫时保持放松的心态，避免过度追求快感。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维持良好的性功能。如果发现自己在性方面出现问题，建议及时寻求专业医生的帮助，进行必要的检查和治疗。适度的手淫并不会导致阳痿，但良好的生活习惯和心理状态对于保持性健康是不可或缺的。