Q发烧能吃鸡肉吗？

女 21岁 2019-07-08

描述：

姐姐最近身体不舒服，有点发烧感冒，想问一下发烧能吃鸡肉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

无论大人小孩，发烧时都要吃清淡的食物。不推荐高热量的食物。孩子发烧主要是为了退烧和身体降温。发烧可以适量吃鸡肉。发烧时人体比较虚弱，需要补充能量，鸡肉有温中益气、补虚填精的作用。鸡肉中有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、维生素和多种矿物质，其中的优质蛋白利于人体吸收，发烧人群可适量食用，滋补养身。发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。平时应该注意休息每天保持8小时睡眠，不要劳累过度。