Q做点运动头晕怎么回事

男 40岁 2019-01-05

描述：

做运动时感到头晕。走路时不能走路很快会慢慢走。如果蹲下再站起来也会感到头晕。所以想问一下做点运动就头晕是怎么了？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

这种情况可能是由平时不锻炼，偶尔锻炼引起的，也可能是由高血压和贫血等疾病引起的。运动中也会出现头晕。最好去医院看看发生了什么，并确保病因是对症治疗。锻炼后，我喘息得更快了。这通常是由于缺乏锻炼和肺活量较低。这是一种生理现象，不是由疾病引起的，所以不要担心。平时适当的锻炼，如慢跑和游泳，有助于改善这种状况。即使是最好的运动量，有氧运动和剧烈运动也是不同的。日常锻炼需要有氧运动。锻炼需要循序渐进。当脑细胞耗氧量增加时，过度运动会导致头晕。