Q什么原因大便会成块状

男 31岁 2019-01-08

描述：

前段时间大便很稀，这段时间又经常成块状，不知道是什么病因，有时拉不出，有时不费力就拉出了，没看过医生，想问下什么原因大便会成块状？

医生回答：

大便成块状的原因主要与饮食、生活习惯和身体健康状况有关。通常情况下，饮食中纤维素摄入不足、饮水量不足以及缺乏运动都会导致大便变得干燥、硬化，从而形成块状。

在饮食方面，若日常摄入的水果、蔬菜和全谷物等富含纤维的食物较少，肠道蠕动减缓，水分吸收过多，便便就容易变得干硬。饮水不足也会使得大便缺乏水分，进一步加重干燥情况。生活习惯上，缺乏运动会导致肠道功能下降，影响排便规律。某些药物、压力以及肠道疾病等也可能是导致大便成块状的因素。

在注意事项方面，保持良好的饮食习惯是关键，应增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持适量的运动。同时，定期排便，避免憋便，能够有效预防大便成块。如果发现大便长期成块状，伴随腹痛、便秘等症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活方式和饮食习惯，能够有效改善大便的形态，促进肠道健康。