Q喝酒就困有什么注意事项
男 39岁 2022-02-18
描述：
我一喝酒总是会出现犯困的情况，担心会对身体的健康造成影响，喝酒就困有什么注意事项？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
喝酒就困需要养成良好的生活习惯，减少大量的饮酒，减少酒精对身体的危害，睡觉的时候还要养成良好的睡姿，以免对呼吸造成影响。
喝酒就困多数是酒精刺激所造成的，还有可能是睡眠的时间不足引起的。
在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量减少吃太多油腻的食物。如果饮酒量比较多，还可以通过服用醒酒的药物来解酒。
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