Q神经性脚臭自愈要多久

男 30岁 2019-03-27

描述：

我应该没有脚气，但是我的脚很臭。后来我得知这种脚臭叫做神经性脚臭。我想问一下如果不想去看医生，神经性自愈要多长时间？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

神经性脚臭的自愈时间因个体差异而异，通常需要几天到几周不等。脚臭的产生与多种因素有关，包括心理压力、饮食习惯、个人卫生等，神经性脚臭往往与情绪波动和神经系统的反应密切相关。

在自愈的过程中，保持良好的心理状态和生活习惯是关键。适当的放松和减压可以帮助缓解神经系统的紧张，进而改善脚臭的情况。同时，注意脚部的清洁和干燥，选择透气性好的鞋袜，避免穿着湿润的鞋子，这些都有助于减少细菌滋生，从而减轻脚臭。饮食方面应尽量避免辛辣和刺激性食物，增加水果和蔬菜的摄入，以促进身体的代谢和排毒。

在自愈的过程中，也要注意观察脚部的变化。如果脚臭持续不减，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，不仅有助于脚臭的改善，也能提升整体的生活质量。