Q跑完步头晕恶心想吐怎么回事

女 27岁 2019-04-24

描述：

同事平时比较喜欢运动，最近这两天跑完步以后总是感觉头晕，特别难受，跑完步头晕恶心想吐怎么回事?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种情况应该是过度运动导致的，剧烈运动后由于大部分血液都集中在肌肉部位，呼吸节律不好，导致内脏缺血缺氧，从而出现头晕，恶心呕吐等不适的症状，还有考虑可能是缺乏体育锻炼引起的，跑步要循序渐进，不要突然的剧烈跑步，还有可能在跑步的时候，身体的能量主要供应骨骼肌，消化系统内富含氧气的血液就会减少。所以，饭后立即运动容易引起消化不良。特别是跑步后立即进食，很容易引起呕吐的症状。而且在跑步的过程中，可能会有大量的空气进入胃肠道，也是导致胃肠道胀气、恶心、呕吐的原因之一。