Q便秘口臭怎么治疗最有效

男 23岁 2019-07-27

描述：

最近朋友总是便秘，还伴有严重的口臭，影响到工作和生活，便秘口臭怎么治疗最有效？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

由便秘引起的口臭，应该先治疗便秘，口臭自然就会消失，一般情况下，饮食方面可能吃了辛辣，寒冷都刺激性的食物，从而导致胃肠功能紊乱，所以就会出现大便干结，腹胀，口干口臭等症状，建议饮食方面应以清淡类的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，这样能够使胃肠道蠕动加快，从而达到排便的效果，也要多喝水和酸奶，因为酸奶中的乳酸菌能够调节肠胃菌群的平衡，达到润肠通便的作用。一定要注意避免压力，避免熬夜，养成早睡早起，定时上床的习惯，并改善焦虑的症状。保持好心情，有助于平衡自律神经，让胃肠通畅。