Q产后可不可以泡脚

女 28岁 2019-03-24

描述：

你好，我今年28岁，宝宝已经快1个月了，想知道产后可以泡脚吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

产后是可以泡脚的。泡脚可以增强体内的血液循环，有助于驱寒和提高睡眠质量。一般在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。这六周需要格外注意护理，有助于子宫的恢复。同时，妈妈的穿着要合适，内衣裤不宜过紧。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类少吃大补食物，要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。