Q清肺的饮食需要注意什么？

女 2岁 2019-03-09

描述：

我家的宝宝肺热咳嗽的厉害，经常吃不下去东西。看着他这样我真的特别心疼，孩子也不能天天都不吃东西，这样会出问题的，请问清肺的饮食需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

除尘除肺的最佳食物是猪血（俗称猪血、熟猪血）甜、苦、温、解毒、清肠、补血美容效果。猪血中含有丰富的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等营养素。猪血中的血浆被体内的胃酸分解，产生解毒作用，清除肠道内的分解产物，对灰尘和侵入人体的有害金属颗粒有害。此外，猪血富含铁，能改善贫血和面色苍白。它是一种理想的解毒美容食品。通常，多吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻和虾、含有维生素A和C的食物以及肺清除。胡萝卜、葡萄、百合、香菇、油炸杏仁、白坚果、核桃仁、芦笋、罗汉果、小圆面包、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等润肺食品；白萝卜适用于痰咳病人；百合适用于肺干咳病人；绿豆适用于实习强的病人。赤火，栗子能清热生锌。这些食物都有一定程度的清肺作用。为了达到净化肺部的效果，最重要的是避免吸烟，并保持在空气污染的环形镜下。