Q胆固醇和甘油三酯高了对身体有哪些影响？

男 46岁 2019-03-31

描述：

检查报告上说体内的胆固醇和甘油三酯含量都有些偏高了，就想问一下这两种物质偏高了会对身体有哪些不好的影响？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

胆固醇和甘油三酯升高对身体的影响主要体现在心血管健康方面。这两种物质的过量积累可能导致动脉粥样硬化，增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。

胆固醇是细胞膜的重要组成部分，适量的胆固醇对身体是有益的，但过高的胆固醇水平会导致血管壁上形成斑块，逐渐狭窄血管，影响血液流动。甘油三酯则是体内储存能量的主要形式，过高的甘油三酯水平也会增加心血管疾病的风险。甘油三酯升高还可能与胰岛素抵抗、糖尿病等代谢综合征相关联，进一步影响身体的整体健康。长期的高胆固醇和高甘油三酯状态可能导致肝脏、胰腺等器官的负担加重，甚至引发脂肪肝等疾病。

在日常生活中，保持健康的饮食和生活方式至关重要。应尽量减少高饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。同时，适量运动、保持健康体重、定期体检也是管理胆固醇和甘油三酯水平的重要措施。对于已经存在高胆固醇或高甘油三酯的人群，遵循医生的建议，必要时进行药物治疗，以降低心血管疾病的风险。