Q小孩能否吃秋葵？

女 4岁 2019-07-18

描述：

现在秋葵上市了，想让孩子补充营养，想知道小孩能否吃秋葵？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

秋葵含有丰富的营养，除了含有丰富的维生素、蛋白质以及糖类，对孩子的身心发育很有好处。它是一种营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、维生素A等多种营养成分。并且还包含大量的牛乳聚糖等元素。具有助消化的作用。它的营养成分，具有预防贫血的效果。也有维护视力，促进生长发育的功效。因此，孩子是能吃秋葵的。如果孩子胃肠虚寒、功能不佳，不可过量食用，宝宝的胃肠道比较娇嫩，以免造成肠胃不适。吃秋葵时最好配合一些热性的食物一起食用。