Q脸上长痘痘如何排毒

2020-09-28

描述：

脸上长痘痘如何排毒

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脸上长痘痘排毒的方法是要养成早睡早起的良好习惯，最好是每天晚上在10点前上床睡觉，才可以使肝脏正常的排毒，另外可以在早晨起床后空腹喝杯温开水，也能够促进体内毒素的排出，平时还要以健康饮食为主，尽量避免吃一些火锅以及麻辣烫等辛辣和油腻的食物。脸上长痘痘通常是生活作息不规律所造成的，还有可能是皮脂大量分泌的原因，也有可能是炎症反应引起的。