Q吃桑椹会回奶吗

2020-07-27

描述：

吃桑椹会回奶吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃桑椹不会回奶，里面含有维生素c以及铁元素，具有补血养颜的作用，适合气血两亏以及产后贫血女性食用，哺乳期间千万不要吃回奶类食物，以免引起奶水分泌量减少，很可能会影响宝宝的成长，哺乳期在饮食当中可以多吃肉类和蛋类。适当喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，能提高乳汁分泌，每天要保证充足睡眠，不可以长时间熬夜，要保持良好心情。