Q如何健脾胃增食欲？

男 6岁 2019-03-07

描述：

孩子六岁了，平时吃的挺少的，食欲也不太好，身材也比较瘦小，想问一下如何健脾胃增食欲？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孩子吃得少，食欲不好，考虑是因为肠胃消化功能不是特别好引起的。家长可以给孩子调整饮食，使饮食多样化，可以让孩子多吃菜豆，菜豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些菜豆有消暑、清口的作用。也可以吃四季豆，四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。同时，要注意是否缺少微量元素锌，可以测试清楚，让宝宝多运动，多做户外活动。如果情况严重，你可以带孩子去医院看看是否可以服用一些健脾药。