Q肉吃多了会拉肚子吗

23岁 2021-04-23
描述:

昨天晚上在参加公司聚会的时候,吃的比较多的肉,回到家就出现了拉肚子的现象,肉吃多了会拉肚子吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

肉吃多了有可能会拉肚子。

肉当中虽然所含有的蛋白质以及维生素比较丰富,但是含有的脂肪以及油脂也是比较多的,如果一次性吃得太多可能会加重胃肠道的负担,从而引起消化不良或者是胃肠道功能紊乱,导致拉肚子的症状发生。

平时可以多吃些清淡易消化的食物,能够减少对胃肠道的负担,对于拉肚子的症状有一定的缓解作用。

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