Q玫瑰花茶影响睡眠吗

2020-07-14

描述：

玫瑰花茶影响睡眠吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

喝玫瑰花茶不会对睡眠造成影响，所以放心饮用就可以。在中医上看来玫瑰花味甘微苦，药理药性比较温和，最主要的功效是镇定安神、抗抑郁、安抚情绪、消除疲劳、补气血、改善身体体质、缓解腰酸背痛、改善内分泌失调、养颜护肤、健脾降火、散瘀散血等等。所以经常喝玫瑰花茶是有助于睡眠的，并且对身体的好处非常多，但是身体偏寒以及女性的月经期最好不要喝玫瑰花茶，否则会带来一定的副作用。